Heilsame Wirkung

Die Kunsttherapie

In der Kunsttherapie kann Inneres
zum Aus-Druck gebracht werden.

Kunsttherapie?

Nein, ich kann doch nicht malen.

Ein weitverbreiteter Irrtum: In der Kunsttherapie geht es überhaupt nicht um künstlerische Begabung – kein bisschen.

Jeder Mensch besitzt eine ganz eigene Ausdruckskraft. Dabei ist es völlig unerheblich, ob man Farben nutzt, um auf Papier zu malen, mit Modelliermasse formt, Puppen in eine Szene stellt, eine Collage aus Bildern klebt oder eine Geschichte schreibt, die einen bewegt. Es geht stets um den eigenen, authentischen Ausdruck.

Im Zentrum der Kunsttherapie stehen das eigene Erleben und die Erfahrungen, die während des kreativen Prozesses gemacht werden. Es geht darum, was passiert, während die Klientin oder der Klient etwas gestaltet und welche Veränderungen im Verlauf dieses Prozesses möglich werden.

Interessanterweise ist künstlerische Begabung nicht nur nicht notwendig, sondern kann sogar hinderlich sein. Menschen, die künstlerisch begabt sind, könnten sich zu sehr darauf konzentrieren, ein «schönes» Bild zu malen, anstatt sich auf ihren inneren Ausdruck und die therapeutischen Aspekte des Prozesses zu konzentrieren.

Also: künstlerische Begabung kann sogar hinderlich sein. Wichtig ist der eigene, persönliche Ausdruck und die Bereitschaft, sich auf den kreativen Prozess einzulassen.

Ganzheitliche Förderung

Kunsttherapie für Kinder

Die Kunsttherapie bietet ein ausgezeichnetes nonverbales Kommunikationsmittel, da Kinder oft wenig Zugang zu Gesprächstherapien haben.

Stattdessen sprechen sie sofort auf die kreative und aktive Herangehensweise der Kunsttherapie an. Schon sehr kleine Kinder lassen sich leicht über künstlerische Mittel erreichen. Das Indikationsspektrum der Kunsttherapie für Kinder ist daher sehr breit und vielfältig.

Durch die Kunsttherapie können Kinder ihre Gefühle und Gedanken ausdrücken, die sie vielleicht nicht in Worte fassen können. Sie bietet einen sicheren Raum, in dem Kinder ihre inneren Konflikte, Ängste und Bedürfnisse durch Malen, Modellieren oder andere kreative Tätigkeiten äussern können. Diese nonverbale Ausdrucksweise ermöglicht es den Therapeuten, tiefergehende Einblicke in das Innenleben der Kinder zu gewinnen und gezielt therapeutisch zu intervenieren.

Kunsttherapie kann bei einer Vielzahl von Problemen und Herausforderungen hilfreich sein, wie zum Beispiel bei Verhaltensauffälligkeiten, emotionalen Störungen, Entwicklungsverzögerungen oder traumatischen Erlebnissen. Sie fördert die emotionale und soziale Entwicklung der Kinder und unterstützt sie dabei, ihre Kreativität und ihr Selbstbewusstsein zu stärken.

Motiviert durchs Leben

Kunsttherapie für Jugendliche

Kunsttherapie kann Jugendlichen helfen, die mit einer Vielzahl von Herausforderungen zu kämpfen haben, die sich aus familiären, sozialen, schulischen und emotionalen Belastungen ergeben.

Die Kunsttherapie bietet ihnen einen sicheren Raum, um ihre Emotionen auszudrücken, ihre Erfahrungen zu verarbeiten und gesündere Wege zum Umgang mit ihren Gefühlen zu entwickeln.

In den Kunsttherapiesitzungen für Jugendliche werden eine Reihe von Themen angesprochen und behandelt, darunter:

  • Gruppendruck
  • Familiendynamik
  • Schulprobleme
  • Identitätsfindung
  • Kommunikationsfähigkeiten
  • Mobbing
  • Selbstwertgefühl
  • Sozialisierung
  • Konfliktbewältigung
  • Wutmanagement
  • Konzentration und Impulskontrolle
  • Frustrationstoleranz

Durch die kreative Tätigkeit können Jugendliche auf eine nonverbale Weise ihre inneren Konflikte und Herausforderungen zum Ausdruck bringen. Dies ermöglicht es ihnen, neue Perspektiven zu entwickeln und Lösungsstrategien zu erarbeiten. Kunsttherapie fördert das Selbstbewusstsein, die emotionale Stabilität und die soziale Kompetenz der Jugendlichen, indem sie ihnen hilft, ihre eigenen Ressourcen und Stärken zu entdecken und zu nutzen.

Lebensfreude, Kraft und Wohlbefinden

Kunsttherapie für Erwachsene

Die Kunsttherapie bietet Erwachsenen eine alternative Möglichkeit, ihre Gefühle zu erforschen und auszudrücken. Sie schafft einen sicheren kreativen Raum, in dem Menschen unterstützende Beziehungen aufbauen, Stress bewältigen und ein allgemeines Gefühl des Wohlbefindens erlangen können.

In einem nicht bedrohlichen therapeutischen Umfeld kann die universelle Sprache der Kunst die emotionale Widerstandsfähigkeit stärken, Verhaltensänderungen fördern und eine neue Fähigkeit zur Selbstreflexion und zum Ausdruck entwickeln. Dies unterstützt das allgemeine persönliche Wachstum.

Kunsttherapie für Erwachsene kann bei einer Vielzahl von Herausforderungen hilfreich sein, wie zum Beispiel:

  • Stressbewältigung und Burnout-Prävention
  • Verarbeitung von Trauer und Verlust
  • Bewältigung von Angst und Depressionen
  • Unterstützung bei Lebenskrisen und Übergangsphasen
  • Förderung der Selbstwahrnehmung und Selbstakzeptanz
  • Verbesserung der zwischenmenschlichen Beziehungen
  • Stärkung der emotionalen und psychischen Gesundheit

Durch kreative Tätigkeiten wie Malen, Zeichnen oder Modellieren können Erwachsene ihre inneren Konflikte und Emotionen sichtbar machen und neue Perspektiven gewinnen. Die Kunsttherapie bietet somit eine wertvolle Ergänzung zu traditionellen Therapieformen und kann helfen, das innere Gleichgewicht wiederherzustellen und das persönliche Wohlbefinden zu steigern.

Im geschützten Rahmen

Was beinhaltet ein Erstgespräch?

Im Erstgespräch lernen Sie mich und meine Arbeitsweise kennen. Ebenso erhalten Sie die Möglichkeit, einen ersten Blick ins Atelier zu werfen und sich mit dem Angebot vertraut zu machen.

Im Gespräch können wir gemeinsam Fragen klären. Der persönliche Kontakt hilft Ihnen beim Entscheid, ob Sie sich eine Zusammenarbeit mit mir vorstellen können. Das Erstgespräch dauert ungefähr eine Stunde und ist kostenlos. 

Was kostet ein Setting?

Ein Setting dauert normalerweise 1 Stunde und ​wird von mir zum branchenüblichen Preis mit CHF 120.00 pro Stunde abgerechnet.

Das erste Treffen ist kostenlos.

Klären Sie bei Ihrer Krankenkasse ab, ob Ihre Zusatzversicherung die Kosten übernimmt.

Meine ZSR Nummer: G380 463
Meine EMR-Nummer: 36193