Was ist Kunsttherapie?

Kunsttherapie in der Fachrichtung Malen und Gestalten ist eine Therapieform, die sich künstlerisch-kreativer Mittel bedient, um emotionale und psychische Prozesse zu unterstützen und zu fördern. Dabei sind keine besonderen künstlerischen Fähigkeiten erforderlich, um von der Wirksamkeit der Kunsttherapie zu profitieren.

Im Mittelpunkt der Kunsttherapie steht nicht das Erschaffen von kunstvollen Werken, sondern vielmehr das Entdecken und Verstehen der eigenen inneren Welt. Durch die kreative Tätigkeit können Gefühle und Gedanken sichtbar gemacht und verarbeitet werden.

Das entstandene bildnerische Werk dient in der Kunsttherapie als Spiegel der Seele. Es ermöglicht eine Reflexion und bietet einen Zugang zu tief verborgenen Emotionen und inneren Konflikten. Die Kunsttherapie schafft so einen sicheren Raum, in dem individuelle Ausdrucksformen gefunden und genutzt werden können, um Heilungsprozesse anzustossen und persönliches Wachstum zu fördern.

Kunsttherapie kann bei verschiedenen psychischen und emotionalen Herausforderungen eingesetzt werden, wie beispielsweise bei Stress, Angst, Depressionen oder Traumata. Sie bietet eine wertvolle Ergänzung zu anderen Therapieformen und kann sowohl in Einzel- als auch in Gruppensettings durchgeführt werden.

In der Kunsttherapie wird der kreative Prozess selbst zur heilenden Erfahrung, indem er Selbstwahrnehmung, Selbstakzeptanz und inneres Gleichgewicht fördert. Durch das Malen und Gestalten eröffnen sich neue Wege der Kommunikation und Selbsterkenntnis, die über das gesprochene Wort hinausgehen.

Für wen? Für was?

Die Kunsttherapie betrachtet das Leben als fortschreitenden Entwicklungsprozess und eignet sich daher für Menschen jeden Alters: Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Senioren. Sie bietet Unterstützung in verschiedenen Lebensphasen und bei unterschiedlichen Herausforderungen.

Für Kinder und Jugendliche kann die Kunsttherapie helfen, emotionale und soziale Fähigkeiten zu entwickeln, Schulstress zu bewältigen oder traumatische Erlebnisse zu verarbeiten. Erwachsene können von der Kunsttherapie profitieren, um Stress und Burnout entgegenzuwirken, persönliche Krisen zu bewältigen oder einfach um ihre Selbstwahrnehmung und Kreativität zu fördern. Senioren finden in der Kunsttherapie eine Möglichkeit, sich mit dem Alterungsprozess auseinanderzusetzen, Erinnerungen zu verarbeiten und neue Lebensfreude zu entdecken.

Die Kunsttherapie ist somit eine vielseitige und flexible Methode, die sich an die individuellen Bedürfnisse und Lebensumstände der Teilnehmer anpasst.

Kinder & Jugendliche

• Probleme in der Schule oder Lehre
• Identitätsfindung und -stärkung
• Ängste, Kummer, Sorgen
• Soziale Probleme, Schüchternheit
• Essstörungen
• Sinnlosigkeit, Depression
• Trennung der Eltern
• Innere und äussere Unruhe

Erwachsene

• Depression, Burnout, Ängste, innere Unruhe, Selbstzweifel
• Psychosomatik, Schmerz-Syndrom *
• Beziehungsfragen (Familie, Team, Partnerschaft)
• Traumaverarbeitung
• Umgang mit Hochsensibilität
• Identitätsfindung und -stärkung
• Wo Worte fehlen oder nicht möglich sind
• Ausgleich und Kraftquelle im Alltag
• Um Träumen Raum zu geben

* Kunsttherapie ersetzt keinen Arztbesuch, sondern soll komplementär unterstützen.

Im Video schnell erklärt